NAV økonomisk rådgivning

Av Terje Moy, ansvarlig redaktør · Oppdatert juli 2026

NAV tilbyr gratis økonomisk rådgivning til alle som sliter med gjeld og økonomi. Den enkleste inngangen er rådgivningstelefonen 55 55 33 39, men du kan også få hjelp ved det lokale NAV-kontoret. Her er hva NAVs økonomiske rådgivning kan gjøre for deg, og hvordan du kommer i gang.

Rådgivningstelefonen 55 55 33 39

NAVs økonomirådgivningstelefon, 55 55 33 39, er et lavterskeltilbud der du kan få råd om gjeld og økonomi uten å binde deg til noe. Du kan ringe anonymt for å få en første vurdering, tips om hva du bør gjøre, og hjelp til å forstå situasjonen din. For mange er dette det første, enkleste skrittet – du snakker med noen som kan feltet, og som er der for å hjelpe. Du trenger ikke ha en akutt krise for å ringe; tvert imot er rådene ofte mest verdt før problemene vokser seg store.

Hva NAV kan hjelpe deg med

• Få oversikt over gjeld, inntekt og utgifter.
• Sette opp et budsjett og prioritere regningene riktig.
• Råd om inkasso og hvordan du håndterer krav.
• Vei videre mot betalingsavtaler eller gjeldsordning.
• Henvisning til tettere oppfølging hos den kommunale gjeldsrådgiveren.

Lokalt NAV-kontor for tettere hjelp

Trenger du mer enn et telefonråd, kan det lokale NAV-kontoret følge deg opp tettere. Der kan du få hjelp til å håndtere en vanskelig økonomisk situasjon over tid, og – hvis vilkårene er oppfylt – veiledning om økonomisk sosialhjelp i en akutt fase. NAV-kontoret samarbeider ofte med den kommunale gjeldsrådgiveren, slik at du får en helhetlig oppfølging.

Slik går du frem

1. Ring 55 55 33 39 for en første, gratis vurdering.
2. Ha tallene klare om du kan – gjeld, inntekt, faste utgifter.
3. Følg opp lokalt ved NAV-kontoret om du trenger mer hjelp.
4. Ikke vent – jo tidligere du tar kontakt, desto flere muligheter.

Når bør du ringe?

Svaret er enklere enn mange tror: så snart du kjenner en uro i magen for økonomien. Du trenger ikke vente til du misligholder regninger eller får inkassovarsler. Kanskje merker du at du bruker kredittkort for å få endene til å møtes, at du utsetter å åpne posten, eller at du søker smålån for å dekke andre lån. Det er alle tidlige tegn – og jo tidligere du ringer 55 55 33 39, desto flere og bedre løsninger finnes. Rådgivning er et forebyggende verktøy, ikke bare en nødutgang.

Fra telefonråd til varig løsning

Rådgivningstelefonen er inngangen, men veien videre kan gå flere steder. Etter en første samtale kan du få hjelp til å sette opp budsjett, bli henvist til den kommunale gjeldsrådgiveren for tettere oppfølging, få råd om å bestride feil krav eller forhandle betalingsavtaler, og – hvis gjelden er varig uhåndterlig – veiledning om gjeldsordning. Poenget er at ett telefonråd kan være starten på en plan som faktisk fører deg ut av uføret, ikke bare en enkeltstående samtale.

Ofte stilte spørsmål

Hva er telefonnummeret til NAVs økonomiske rådgivning?

55 55 33 39. Det er en gratis rådgivningstelefon der du kan få råd om gjeld og økonomi, også anonymt. For mange er dette det enkleste første skrittet mot å håndtere en vanskelig situasjon.

Må jeg være NAV-bruker for å få økonomisk rådgivning?

Nei. Rådgivningstelefonen 55 55 33 39 er for alle som trenger råd om økonomi og gjeld, uavhengig av om du mottar ytelser fra NAV fra før. Tilbudet er gratis.

Hva kan NAV hjelpe meg med?

Å få oversikt over gjeld og økonomi, sette opp budsjett, prioritere regninger, gi råd om inkasso, og veilede om veien videre mot betalingsavtaler eller gjeldsordning. NAV kan også henvise deg til tettere oppfølging hos den kommunale gjeldsrådgiveren.

Kan jeg ringe anonymt?

Ja, du kan ringe rådgivningstelefonen for en første vurdering uten å oppgi hvem du er. Det gjør terskelen lavere for å ta det første skrittet. Trenger du tettere oppfølging over tid, skjer det via det lokale NAV-kontoret.

Hva er forskjellen på NAV og kommunal gjeldsrådgiver?

De henger tett sammen – den kommunale gjeldsrådgivningen er ofte organisert ved NAV-kontoret. Rådgivningstelefonen 55 55 33 39 er en enkel inngang for råd, mens den lokale gjeldsrådgiveren gir tettere oppfølging over tid. Begge er gratis.

Er rådgivningen den samme som økonomisk sosialhjelp?

Nei, det er to forskjellige ting. Økonomisk rådgivning er hjelp til å håndtere gjeld og økonomi, og er gratis for alle. Økonomisk sosialhjelp er en behovsprøvd ytelse for dem som ikke har nok til livsopphold, og vurderes særskilt ved NAV-kontoret. Rådgiveren kan opplyse deg om begge deler og hva du eventuelt har rett til.

Hva koster det å ringe 55 55 33 39?

Selve rådgivningen er gratis. Du betaler bare vanlig teletakst for samtalen slik du ville gjort til et hvilket som helst annet nummer. Du kan ringe for å få råd uten å forplikte deg til noe, og uten å måtte være registrert hos NAV fra før.

Kan NAV hjelpe meg med å søke gjeldsordning?

NAV og den kommunale gjeldsrådgivningen kan veilede deg om gjeldsordning og hjelpe deg å vurdere om du oppfyller vilkårene, samt bistå i prosessen. Selve gjeldsordningen behandles via namsmannen. Er gjelden din varig uhåndterlig, er dette ofte det naturlige neste steget etter en første rådgivningssamtale.

Hva bør jeg ha klart før jeg ringer?

Det gjør samtalen mer nyttig om du har noen tall for hånden: omtrent hvor mye du tjener, hvilke faste utgifter du har, og hvilke gjeldsposter og krav du står med. Men du trenger ikke ha full oversikt for å ringe – rådgiveren kan også hjelpe deg å begynne å kartlegge. Det viktigste er å ta det første skrittet og være ærlig om situasjonen, så du får råd som faktisk passer.